這幾天不少媽咪們來說自己有減少外出，但是宅在家裡，體重似乎又要超前部署了
之前有分享過一些...

這幾天不少媽咪們來說自己有減少外出，但是宅在家裡，體重似乎又要超前部署了
之前有分享過一些關於孕媽咪每一階段適合成長的體重：
👶孕期的標準體重
https://www.facebook.com/drhysu/posts/1367810273584161
👶懷孕補充的營養都長去哪了？
https://www.facebook.com/drhysu/posts/1375672496131272

因為體重最直接的會影響到媽咪的身體健康以及胎兒的體型，疫情期間待在家也可以簡單的做一些瑜珈或是伸展的運動，宅在家防疫，也不要忘記動一動，出門產檢口罩戴緊，如有什麼問題一定要盡快和醫生說明，讓我們可以一起平安度過這段疫情時間！一起加油和努力！

#宅在家防疫 #孕期體重管理

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